ေလးဘက္သြားျခင္းအဆင

ကေလးသည္ ပိုမို သန္မာ လာျပီး အျမဲတမ္း ေခါင္းငု႔ံ ထားတာ ကေန ေခါင္းေမာ့ လာႏိုင္၍ လက္ႏွင့္ ေျခေထာက္

ကိုသုံးျပီး အေရွ့ကို ေရြ႔လာသည့္ ကေလးႏွင့္ ေလးဘက္ သြားလာ ႏိုင္သည့္ ကေလးလည္း ရိွသည္။ ထိုင္ရက္ သားႏွင့္ ေျခေထာက္ကို လႈပ္ရွားျပီး ေရွ႔တိုးသည့္

ကေလးလည္း ရိွ၏။ တေျဖး ေျဖးႏွင့္ အရိွန္ ျမင့္လာ၍ ေလးဘက္ သြားသည့္ စြမ္းရည္ကို သုံးျပီ အျမင့္ေတြ ေလွကား ေတြကို တက္ဖို႔ ၾကိဳးစား လာေသာေၾကာင့္ သတိ ထားဖို႔ လိုအပ္ ပါသည္။

လက္ေခ်ာင္း ေလးမ်ား လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္ လာႏိုင္ျပီး တစ္ရႈး မ်ားကို ဆြဲထုတ္ျခင္း၊ ရီမုဒ္ႏွင့္ လက္ကိုင္ တယ္လီ ဖုန္းမ်ား ကို ေလွ်ာက္ႏိွပ္ ျခင္းမ်ား စတင္ ျပဳလုပ္ လာမည္။

အေမေျပာေသာစကားကိုလည္းေတာ္ေတာ္ေလးသိနား လည္လာသည္။အတုယူလာႏိုင္ျပီး"မားမား""ဘူးဘူး"အ စရိွသျဖင့္လူၾကီးေတြေျပာတာကို ထပ္ခါထပ္ခါေျပာလာ မည္။

ေလးဘက္ သြားလာျပီး သူ႔၏ လႈပ္ရွား ႏိုင္မႈ ပတ္ဝန္းက်င္

က်ယ္ျပန္႔ လာလွ်င္ အခန္း ေထာင့္ႏွင့္ စားပြဲ ခုံေအာက္ အစ ရိွေသာ ေနရာ စုံကို ေလွ်ာက္သြား လာႏိုင္မည္။ လူၾကီး ေတြ မျမင္ ႏိုင္ေသာ ေနရာ မ်ား၌ ဖုန္ထူထပ္ ေနပါမည္။ ၾကမ္းပိုးႏွင့္ ဖုန္မ်ားက အသား အေရႏွင့္ ထိေတြ႔ျခင္း၊ ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ ဝင္ေရာက္ သည့္အ ခါ၌ ဓာတ္မ တည့္မႈ ျဖစ္လာမည္။တဖန္ လူၾကီးအား ဘာမွ မျဖစ္ ေစသည့္ ပစၥည္းက ထိရွ လြယ္ေသာ ကေလး ငယ္၏ အသား အေရ မွာေတာ့ အနီ အဖု အပိတ္ မ်ားထြက္ လာမည္။

ထို႔ေၾကာင့္ ကေလး ငယ္၏ ေလးဘက္ ေထာက္သြား

ေသာအ ျမင့္မွ ၾကည့္သည့္ အျမင္ျဖင့္ အခန္း တြင္းကို ေနာက္တၾကိမ္ ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆး ၾကည့္ရ ေအာင္။

မၾကာမီ၌ သြားဖုံးျဖင့္ ေခ်စားႏုိင္ ေလာက္သည့္ အစား အစာကို စားႏုိင္ လာမည္။ ကိုယ္ကို တိုင္လည္း စားခ်င္စိတ္ ျဖစ္လာျပီး အစ ပိုင္းတြင္ သူ႔လက္ႏွင့္ ကိုင္၍ ပါးစပ္ထဲ ထည့္ဖို႔ ၾကိဳးစားမည္။ ယခုက စ၍ တစ္ႏွစ္ ေက်ာ္ အထိ သူ႔လက္ ႏွင့္ ကိုင္ျပီး စားမွာ ျဖစ္ေသာ ေၾကာင့္ ခြင့္ျပဳ ေပးလိုက္ ျခင္းျဖင့္ ကေလးအား အစား စားခ်င္ စိတ္ျဖစ္ ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးလိုက္ရေအာင္။ တၾကိမ္ စားသည့္ ပမာ ဏလည္း တေျဖး ေျဖးျမင့္တက္ လာ၍ လူၾကီး ေတြလိုမ်ိဳး တေန႔ သုံးၾကိမ္ထိ တိုးလာသည့္ ကေလး လည္း ရိွလာမည္။ အေမ ႏို႔ကို ေသာက္ခ်င္သည့္ အခ်ိန္၌ ေက်နပ္ ေလာက္သည္ အထိ တိုက္လိုက္ပါ။

ေလးဘက္ သြားလွ်င္ ေျခလက္ႏွင့္ ဒူးေခါင္းမ်ား ညစ္ပတ္ မည္။ ေလ့က်င့္ ခန္းလုပ္ မႈလည္း ျမင့္တက္ လာျပီး ေခၽြး အမ်ားၾကီး ထြက္လာ ေသာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ ေရခ်ိဳးကန္ ထဲ၌ လုံးဝ သန္႔ရွင္း သြားေအာင္ ေဆးေၾကာ ေပးပါ။ အသား အေရ ေျခာက္ေသြ႔ မႈကို စိတ္ပူလွ်င္ ထိခိုက္ လြယ္ေသာ အသား အေရ ပိုင္ရွင္မ်ား အတြက္ ထုတ္လုပ္ ထားေသာ ေခါင္းေလွ်ာ္ ရည္ႏွင့္ ဆပ္ျပာကို သုံးေပးပါ။ ေရခ်ိဳး ခန္းထဲ မွာလည္း ေလွ်ာက္သြား ခ်င္ေန ေသာေၾကာင့္ ပါးစပ္ထဲ ဝင္လွ်င္ အႏၱရာယ္ ရိွေသာ အရာ မ်ားကို သူ မမွီ ႏိုင္သည့္ ေနရာ၌ တင္ထား ၾကရေအာင္။

လႈပ္ရွားရ လြယ္ကူျပီး လဲလွယ္ရ လြယ္ကူသည့္ က်ဳံ႕ႏိုင္ ခ်ဲ႕ႏိုင္ေသာ အဝတ္ အထည္ကို ေရြးခ်ယ္ပါ။ အျပင္ ထြက္မလို႔ ဆိုျပီး အထပ္ထပ္ ဝတ္ေပးလွ်င္ လႈပ္ရွား ရခက္ ေစေသာ ေၾကာင့္ ခ်မ္းသည့္ ရာသီ ဥတု ၌လည္း တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ထူျပီး ေဖာင္းမ ေနပဲ လူၾကီး တေယာက္ ဝတ္သည့္ အဝတ္ အစား အေရ အတြက္ထက္ တထည္ ေလ်ာ့ျပီး ဝတ္ေပး ျခင္းက ေကာင္း၏။ ထူထဲသည့္ အဝတ္ အစားထက္ အဝတ္ အစား ပါးပါးေလး မ်ားကို အထပ္ထပ ္ဝတ္ေပးလွ်င္ ဝတ္ျခင္း ခၽြတ္ျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ ထိန္းညိွဖို႔ လြယ္ကူပုံ ရသည္။ အခန္း တြင္း၌ ေျခ မေခ်ာ္ ေအာင္ တတ္ႏိုင္ သေလာက္ ေျခအိတ္ ဝတ္ေပး ထားရ ေအာင္။ အေပၚ အက်ႌ ဝတ္ေပးတာ ေကာင္းမလား ဆိုသည့္ ေတြေဝ ေစသည့္ အပူခ်ိန္ မ်ိဳးဆိုရင္ မဝတ္ ေပးတာက ပိုမွန္ ပါသည္။ ကေလး ငယ္မ်ားသည္ ထူထဲသည့္ အရာ ထက္ ပါးလႊာသည့္ အဝတ္ အစားကို ပိုၾကိဳက္ ၾကသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ အျပင္ ထြက္သည့္ အခါ၌ ေအာက္ခံ အက်ႌႏွင့္ ရွပ္အက်ႌ လဲေပးဖို႔ ယူသြားတာ ေကာင္းပါ သည္။

ေန႔လည္ပိုင္း အခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္ၾကာ ႏိုးေနျပီး ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္တာ ၁~၂ ၾကိမ္ ျဖစ္လာမည္။ အဲ႔ဒီ အစား ညဘက္ကို စုျပီး အိပ္သလို ျဖစ္လာမည္။ တဖန္ အစား အစာကို စားသည့္ အခ်ိန္က ပုံမွန္ သတ္မွတ္ခ်ိန္ အတိုင္း ျဖစ္လာ လွ်င္ ဝမ္းသြား ျခင္းႏွင့္ ေန႔ခင္းဘက္ အိပ္သည့္ အခ်ိန္ လည္း တသတ္ မွတ္ထဲ ျဖစ္၍ တေန႔တာ ေနထိုင္မႈ ဘဝက စည္းခ်က္ ညီလာမည္။ အေဖ ျပန္လာ ခ်ိန္ကို ေနာက္က်

တဲ့အထိ ေစာင့္ေနလွ်င္ စည္းခ်က္ မညီ ေတာ့ပဲ ေကာင္းမြန္ သည့္ အိပ္စက္ ခ်ိန္ကို မရ ယူႏိုင္ ေတာ့ပါ။ ညဘက္ အိပ္စက္ ေနသည့္ အခ်ိန္သည္ ၾကီးထြား မႈကို ျဖစ္ေစ သည့္ ဟုိမုန္းဓာတ္ စိမ့္ထြက္ လာေသာေၾကာင့္ အိပ္ေရး ဝဝ အိပ္စက္ ခိုင္းပါ။

ထို႔ေၾကာင့္ ေစာေစာ အိပ္ ေစာေစာထ ႏိုင္ေသာ ပတ္ဝန္းက်င္ ဖန္တီး မႈအား အာရုံစိုက္ ထားတာ ပိုေကာင္း ပါသည္။

မၾကာမီ!

ေလးဘက္ သြားရင္း တခု ခုကို ဆုပ္ကုိင္ ႏိုင္လွ်င္ ကိုင္ျပီး ရပ္ႏိုင္ ေကာင္း ရပ္ႏိုင္ လာမည္! မတ္တပ္ ရပ္ႏိုင္မည့္ ေန႔လည္း နီးလာျပီ!