အိပ္စက္ျခင္းအဆင့္

အိပ္စက္ျခင္းအဆင့္

ကေလးက သူ႔ရဲ႕အခ်ိန္ ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို အိပ္စက္ ျခင္း၌ အသုံး ျပဳေန ေပမဲ့လည္း ေျခလက္ ေတြကို ယက္ကန္ ယက္ကန္ လုပ္ျခင္း၊ ကိုယ့္လက္ ကိုယ္စိုက္

ၾကည့္ျခင္း၊ အမ်ိဳး မ်ိဳးေသာ အရာ မ်ားကို တုံ႔ျပန္ တက္ေန ပါျပီ။
ဝမ္းကေတာ့ ေပ်ာ့စိစိ ျဖစ္ေန ဆဲပါပဲ။

ၾကီးထြားလာျခင္း အၾကမ္းဖ်ဥ္းဆိုဒ္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ :4~8 kg

ခႏၶာကိုယ္တခုလုံး

မိခင္ႏို႔ ႏွင့္ ႏို႔မႈန္႔ကို အမ်ားၾကီး ေသာက္ျပီး ကေလး ပီပီ ဝဝ ကစ္ကစ္ လုံးလုံးေလး ျဖစ္လာမည္။

မ်က္လုံး

လႈပ္ရွား ေနေသာ အရာ မ်ားကို မ်က္လုံးႏွင့္ လိုက္ၾကည့္ ႏိုင္လာျပီး အျမင္ အာရုံလည္း နည္းနည္း ခ်င္းက်ယ္ လာသည္။

လည္ပင္း

တျဖည္း ျဖည္းႏွင့္ လည္ပင္း ၾကြက္သား မ်ားလည္း သန္မာ လာျပီး ကိုယ့္ေခါင္း ကိုလည္း ေထာက္ပံ့ ေပးလာ ႏိုင္၍ လႈပ္ရွားမႈ ကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ လာႏိုင္မည္။

လက္

ကိုယ့္လက္ကို ပါးစပ္ထဲ ထည့္ျခင္း၊ အရုပ္ကို ဆုပ္ကိုင္ ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ လာႏိုင္မည္။

ေက်ာႏွင့္ခါး

ေျခလက္၊ လည္ပင္း အပါ အဝင္ ေက်ာမွ ၾကြက္သား မ်ားလည္း ဖြံ႔ျဖိဳး လာျပီး ဝမ္းလ်ား ေမွာက္ေပး လုိက္လွ်င္ လည္ပင္း ေသခ်ာ ေထာင္ႏိုင္ လာမည္။

ႏွလုံးသား

စိုက္ၾကည့္ျခင္း၊ ေခ်ာ့ျမဴလွ်င္ ျပံဳးရီျခင္း အစ ရိွေသာ မ်က္ႏွာ

အမူ အရာက တဟုန္ထုိး တိုးတက္ လာပါသည္။

အသားအေရ

ေမြးဖြားျပီး ၂လ အထိ ကေတာ့ မိခင္ ဝမ္းဗိုက္ ထဲက ရရိွ ခဲ့ေသာ ေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ အဆီ ထြက္မႈ မ်ားျပီး ကေလး၏ အေရ ျပားသည္ တနည္း ေျပာရလွ်င္ "အဆီ ျပန္ျခင္း"။ ဒါေပ်ာက္ သြားသည့္ အခ်ိန္၌ "ေျခာက္ေသြ႔ေသာ အသား အေရ" ျဖစ္လာသည္။ အေရျပား ပါးလႊာသည့္ အတြက္ ေရဓာတ္ ထိန္းသိမ္း ဖို႔ရန္ ခက္ခဲျပီး ဒဏ္ရာ ရလြယ္သည့္ ႏူးည့ံေသာ အသား အေရ၊ ပမာဏ မ်ားေသာ ေခြ်း၊ ႏို႔၊ သြားရည္ အစ ရိွသည့္ အညစ္ အေၾကး မ်ားက ခႏၶာ ကိုယ္ေပၚ၌ က်န္ရိွ ေနလွ်င္ ခ်က္ခ်င္း နီလာျခင္း၊ အဖုပိန္႔ ထြက္ျခင္း၊ ေခၽြးပူ ေလာင္ျခင္း၊ ဝဲႏွင္းခူ လိုမ်ိဳး ျဖစ္ျခင္းႏွင့္

အသား အေရ ၾကမ္းတမ္း မႈကို ျဖစ္ေစသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းစြာ ေဆးေၾကာျပီး ေသခ်ာ အစိုဓာတ္ မထိန္း သိမ္းရင္ မရ ပါဘူး။

မိခင္ႏို႔တိုက္ျခင္း၊ႏို႔ဗူးစို႔ျခင္း

မိခင္ႏွင့္ အသက္ ရႈျခင္းလည္း တထပ္တည္း ျဖစ္လာမည္။ ႏို႔ေသာက္ ပုံလည္း ေတာ္လာမည္။ ႏို႔တိုက္ သည့္ အခ်ိန္လည္း

တျဖည္း ျဖည္းမွန္ လာျပီး ၃~၄ နာရီ ျခားစီ ျဖစ္လာ၍ တၾကိမ္

ေသာက္သည့္ ပမာ ဏလည္း မ်ားလာမည္။ တဖန္ တၾကိမ္မွာ

ေသာက္တဲ့ ပမာဏ မ်ားလာ တာကို စိတ္ပူသည့္ အေမလည္း ရိွေကာင္း ရိွႏိုင္ ေပမဲ့ ကိုယ္အ ေလးခ်ိန္ ျမင့္လာလွ်င္ ဘာျပ ႆနာမွ မရိွပါ။

သို႔ေသာ္လည္း ႏို႔ကို ငုံထားျပီး ေဆာ့ေန ျခင္းကို ထပ္ခါ ထပ္ခါ

လုပ္ေနလွ်င္ တၾကိမ္ ႏို႔တိုက္ ခ်ိန္ကို မိနစ္ ၂၀ေလာက္ ထား၍ ေနာက္ တၾကိမ္ ႏို႔တိုက္ ခ်ိန္ထိ အစာ ခံထား ၾကည့္ရ ေအာင္။ ထိုသို႔ေသာ ႏို႔ေသာက္ ပုံေသာက္ နည္းျဖင့္ ႏို႔တိုက္ျခင္း ကိုစည္းဝါး က်သြား ေစသည္။

ေရခ်ိဳးျခင္း

ေမြးျပီး ၁လ ၾကာလွ်င္ ကေလး ေရခ်ိဳး ကန္၌ ေရခ်ိဳး ျခင္းအား

သင္တန္း ဆင္းလို႔ ရပါျပီ။ အေမ၊ အေဖႏွင့္ ေရခ်ိဳး ေဘစင္ထဲ

အတူ တူဝင္ ႏိုင္မည္။ အက်ႌ လဲခန္းႏွင့္ ေရခ်ိဳးခန္း တဝိုက္ အပူ ခ်ိန္နိမ့္ လြန္းလွ်င္၊ ေရေႏြးပူ လြန္းလွ်င္ ငုိျခင္း၊ က်ယ္ဝန္းသည့္ ေရခ်ိဳး ကန္ထဲ၌ အသား မက် ေသးပဲ စိတ္မ ေအးပဲ စိုးရိမ္ ပူပန္ေသာ ကေလး လည္းရိွ၏။ အဲ့ဒီလို အခ်ိန္မွာ ၾကင္နာ စြာျဖင့္ ေထြးေပြ႔ ေပးပါ။ ေခါင္းႏွင့္ လည္ပင္း မခိုင္ ေသးခင္ အတြင္း ကေတာ့ အေမရဲ႕ ဒူးေပၚ (သို႔) ဖ်ာေပၚ တြင္ထားျပီး ခ်ိဳးေပးပါ။ နား အေနာက္ ပိုင္းႏွင့္ လည္ပင္း၊ ခ်ိဳင္းေအာက္၊ လက္ေကာက္ဝတ္၊ ေျခက်င္းဝတ္ ေနရာ အစ ရိွေသာ လွ်ပ္တျပတ္ ၾကည့္ရုံႏွင့္ မသိ ႏိုင္သည့္ ေနရာ ေတြ၌လည္း ေခၽြး အစ ရိွသည္တို႔ ညစ္ပတ္ ေနေသာေၾကာင့္ သန္႔ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာ ေပးရေအာင္။

ထုိ႔ေၾကာင့္ ေရမ ခ်ိဳးခင္ ေရခ်ိဳးခန္း အပူ ခ်ိန္ႏွင့္ ေရေႏြး

အပူ ခ်ိန္ကို စစ္ေဆး ထားျပီး ညိွထား ရေအာင္။

အက်ႌလဲေပးျခင္း

ကေလး ဆိုတာ လႈပ္ရွားမႈ မ်ားေသာေၾကာင့္ အပူဒဏ္ မခံ ႏိုင္ပဲ၊ အေအး ဒဏ္ေတာ့ ခံႏိုင္ ပါသည္။ "နည္းနည္း ေအးေန မလား" လို႔ ထင္လွ်င္ ဒီအေအး ကအ သင့္ေတာ္ ဆုံးပါပဲ။ အိပ္ေနေသာ ကေလး သည္ တေျဖး ေျဖးႏွင့္ ေျခလက္ လႈပ္ရွား ေနေသာေၾကာင့္ ေအာက္ခံ အက်ႌႏွင့္ အဝတ္ အစား မ်ားရဲ႕ ဗိုက္ ေနရာႏွင့္ ေအာက္ေျခ အနား မ်ားက်ယ္ ကုန္မည္။ အေပၚ ေအာက္ ဆက္ေနျပီး ေျခေထာက္ ပဲထြက္ ေနသည့္ အဝတ္က

အဆင္ ေျပဆုံး ျဖစ္၏။ လက္ကိုလည္း အက်ႌ လက္ေပါက္ ကေန ေသခ်ာ ထုတ္ႏိုင္သည့္ အရာက ေကာင္းသည္။ ေစာင္ထဲ မွာဆို ရင္ေတာ့ ေအာက္ခံ အက်ႌ တခု ထဲပဲလည္း ရသည္။ ႏို႔ေသာက္ ျပီးေနာက္ႏွင့္ ငိုျပီး ေနာက္မ်ား၌ ေခၽြး အမ်ားၾကီး ထြက္ပါသည္။ ေက်ာကို လက္ထည့္ ၾကည့္၍ ေခၽြးစို ေနလွ်င္ အေအး မမိေအာင္ အက်ႌလဲ ေပးပါ။

ထို႔ေၾကာင့္ အလြန္ အကၽြန္ မဝတ္ ေပးဖို႔ရန္ သတိ မထား

ရင္မရ ပါဘူး။

ကေလးငယ္၏တေန႔တာ

ႏို႔တိုက္တာ စည္းခ်က္ ညီလာျပီ ဆိုလွ်င္ တခါ တည္းႏွင့္ အိပ္ႏိုင္ လာျပီး အိပ္ခ်ိန္ ရွည္လာမည္။ ေခါင္းေထာင္ ႏိုင္လာ လွ်င္ ခ်ီျပီး ေတာ့ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ baby car နဲ႔ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အျပင္ကို လမ္းေလွ်ာက္ ေခၚသြား၍ သဘာဝ တရားႏွင့္ ထိေတြ႔ခြင့္ ေပးလိုက္ပါ။ ေနရဲ႕ အလင္းေရာင္၊ ေလ၊ သစ္ပင္ ရန႔ံ အစ ရိွေသာ သဘာ ဝႏွင့္ ထိေတြ႔ လိုက္ျခင္းသည္ စိတ္ လႈပ္ရွား ေစသည္။ ဒါေပမဲ့လည္း အဲ႔ဒီ ေလာက္ထိ ကိုယ္ခံ အားႏွင့္ ခုခံအား မရိွ ေသာေၾကာင့္ လူမ်ားတဲ့ ေနရာကို ေရွာင္ျပီး အခ်ိန္ ခဏပဲ ေနရေအာင္။ baby car ေနကာ၊ ဦးထုပ္၊ အေမရဲ႕ ေနေလာင္ ကာထီးျဖင့္ ကာကြယ္ ဖို႔ရန္လည္း မေမ့ ပါႏွင့္။

ထို႔ေၾကာင့္ အစ ပိုင္း၌ အိမ္ႏွင့္ နီးနီး နားနားပဲ သြားျပီး

အလြန္ အကၽြံ႕မလုပ္ပဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ပါးပါး လမ္းေလွ်ာက္ ၾကပါ။

မၾကာမီ!

လည္ပင္း လႈပ္ရွား ႏိုင္၍ အိပ္ရက္ႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ လားရာကို

ေျပာင္းႏိုင္လွ်င္ ထိုင္ႏိုင္မည့္ ရက္လည္း မေဝးေတာ့ ပါဘူး။

update : 19.09.2017

ကၽြႏုပ္တို႔ရဲ ႔favorites features ဟာသင့္ရဲ ႔brouser cookies ကိုအသံုးျပဳထားတာျဖစ္ပါတယ္။အကယ္၍သင့္ရဲ႔ iPhone သို႔မဟုတ္ iPad မွာSafari ကိုသံုးထားတယ္ဆိုရင္သင့္ရဲ ႔browsing Mode ကိုပိတ္လိုက္ပါ။အကယ္၍cookies ကိုဖ်က္လိုက္မယ္ဆိုရင္ သင္ေရြးထားတဲ့favorite ကိုလည္းဖ်က္ၿပီးသားျဖစ္သြားပါမယ္။

Share on